Entspannung, Erholung, Erfüllung
YOGA.RETREATS
In der unten stehenden Liste findest du die aktuellen Angebote. Deine Anfrage und Buchung kannst du gerne über die jeweilige Hotel-Website machen. Ich freue mich auf dich!
Mehrmals pro Jahr begleite ich Yoga Retreats in ausgewählten Hotels.
Yoga-retreats
Alle Infos & Buchung
ab 625€/ Person
Besuche gerne die Hotel-Website, um noch mehr über das wunderschöne Schwarzschmied zu erfahren.
- 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
- Frühstück im „La Fucina“
- Mittag oder Abendessen in unseren Slow Food Restaurants „La Fucina“ oder Bistro „Luce“ (gegen Aufpreis)
- 3 x Yogapraxis morgens (Vinyasa flow, Pranayama | 75min)
- 3 x Yogapraxis abends (Vinyasa oder chill flow, Meditation, Yoga Nidra | 90min)
- Workshop am Samstag Nachmittag („Wie Yoga unser Nervensystem bereichern kann“ | ca. 90min)
- Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
INKLUSIVLEISTUNGEN
Dieses Retreat lädt dich dazu ein den Pauseknopf zu drücken & deinen sweet spot wieder zu entdecken. Lass uns gemeinsam die Lautstärke des Alltags leiser und dein eigenes Empfinden lauter drehen.
Wir begleiten dich in diesen Tagen mit achtsamen Vinyasa Yoga Sessions, Meditation, Yoga Nidra & Pranayama. On top bringen wir eine Portion Wissen aus dem Zusammenspiel von Yoga, Physiologie und dem Nervensystem mit.
Dieses Retreat ist für dich geeignet, wenn du deine eigene Yogapraxis vertiefen möchtest, vorab schon Yogaklassen besucht hast & mit den Basics vertraut bist. Wir freuen uns auf dich!
Credits: Schwarzschmied
Das Gefühl, wenn Raum & Zeit stillstehen.
Der Zustand, zwischen wach sein & schlafen.
Der Moment, wenn du von Außen nicht gelenkt wirst und nur dich selbst spürst.
sweet.spot Yoga REtreat
Hotel Schwarzschmied | Lana, Südtirol
mit Heidi Lustig & Daniel Huemer
Alle Infos & Buchung
ab 640€/ Person
Besuche gerne die Hotel-Website, um noch mehr über das wunderschöne Weiden zu erfahren.
- 3 Nächte in der Suite „Weidblick“ zur Einzelbenutzung ohne Aufpreis
- 2x täglich Yoga Einheiten à 60-75 Minuten
Aktivierendes Vinyasa Yoga mit Fokus auf Kräftigung & Mobilisierung am Morgen & sanftes Yoga mit Fokus auf Dehnung & Ruhe am Abend
- Yoga-Ausrüstung (Matte & Yoga-Blöcke sowie Decken und Pölster) wird kostenlos zur Verfügung gestellt
- Genug Zeit für´s ICH in der Natur & im Wellnessbereich mit Pool inkl. Saunabereich und kuscheligen Ruhebereichen
- TCM Workshop mit Basics & Teemischen zur Stärkung deines Immunsystems & Slow Down mit TCM Ernährungsberaterin & TEM Kräuterpädagogin und Gastgeberin Nadja
INKLUSIVLEISTUNGEN
SELFNESS & ZEIT FÜR´S ICH. Sich bewusst eine Auszeit nehmen und sanft den Herbst ins Gemüt einziehen lassen. Bei diesem Gesundheitsangebot legen wir besonders Wert auf Selfness: eine nachhaltige und längerfristige Gesundheitsprävention, wo du viele Inputs mit nachhause nehmen kannst. Dieses Retreat rundum Yoga, TCM, Kräuter, Teetrinken & Nichtstun wird dir helfen den Herbst ankommen zu lassen und einen Gang runterzuschalten.
Du willst nach den Sommermonaten etwas ruhiger werden und dir ein paar Tage für´s ICH gönnen. Deine Akkus aufladen und dein Immunsystem stärken? Dann ist dieses Retreat mit der Kombination aus Yoga & TCM genau richtig für dich.
Freu dich auf 4 Tage gefüllt mit Bewegung, Input, Ruhe, Entspannung & neuen Routinen für deinen Alltag.
Herbst Slow down & Immunsystem stärken mit Yoga, Tee-Workshop & TCM Basics.
26.09. - 29.09.2024
RE.CHARGE Yoga REtreat
Hotel WEIDEN | ROHRMOOS, Steiermark
mit Heidi Lustig & NADJA NIEDERL
