EVENTS & WORKSHOPS
Neben unseren wöchentlichen Yoga- & Pilatesklassen, bieten wir ein breites Angebot an Kursen, Workshops, Retreats und mehr.
Yoga, meditation, achtsamkeit, gesundheit
129,80 €
Die 3 Säulen der Wim Hof Methode Atmung | Kälte | Mindset
werden ausführlich geübt & das Wissen und die Hintergründe der Vorteile dazu im Detail vermittelt. Wir lernen Sauerstoff & Kälte zu nützen, um Körper & Geist effektiv in Einklang zu bringen.
Du wirst ideal darauf vorbereitet in ein Eisbad zu steigen (<5 Grad Wassertemperatur) und dich gleichzeitig körperlich sowie mental STÄRKER zu fühlen ALS JE ZUVOR.
Dank der Wim Hof Methode und dem 3 Säulen-Modell gelingt es dir, innere Stärke, Widerstandskraft und innere Ruhe durch Atemtechnik, Kältetraining und Mindset aufzubauen.
Für genaue Infos & alles was benötigt wird, bitte auf der Buchungsseite genau nachlesen.
Mehr Infos zu Daniel findest du hier
Exkurs Planet Erde - Für ein besseres morgen
"Verbindung mit sich selbst, Verbindung mit Anderen und die Verbindung mit der Natur. Für ein glückliches, gesundes und kraftvolles LEBEN!"
BREATHWORK | MINDSET | EISBAD – DER SPRUNG IN DEINE WACHSTUMSZONE
Wim.Hof grundlagen
35 €
- Was genau ist Stress und wie beeinflusst er eigentlich unser Leben und vor allem unsere Gesundheit?
- Welche Techniken helfen effektiv bei der Stressbewältigung?
In diesem Workshop widmen wir uns genau diesen Fragen und erarbeiten gemeinsam Wege, um Stress nachhaltig zu reduzieren.
In der heutigen Zeit wird Stress oft als normal angesehen und ist ein fester Bestandteil unseres täglichen Lebens. Auch wenn sich Stress nicht immer vermeiden lässt, können wir lernen, besser mit ihm umzugehen und Techniken zu entwickeln, um die negativen Auswirkungen weitestgehend zu reduzieren.
In diesem Workshop erfährst du, was Stress auslöst, und wir identifizieren deine persönlichen Stressoren.
Du lernst verschiedene Techniken
zur Stressbewältigung und erstellst einen individuellen Stressmanagement- Plan.
so much joy can be found in slowing down.
STRESS.RELEASE
Möchtest du lernen, wie du besser mit Stress umgehen kannst und fühlst dich manchmal oft überfordert?
33€
FEELGOOD FLOW & STRECH
...Asanas & flows, die deine Energie im Körper anheben
LECKERE SCHNECKEN
...frisch für euch von Lisa mit ganz viel Liebe gebacken
KAFFEE/TEE
...gemütliche Plauderzeit mit einer Tasse Kaffee oder Tee nach dem Yoga.
Klingt gut? Dann sei dabei.
Komm in die Wunderburg & verbring einen gemütlichen Vormittag.
feelgood Flow & strech
Yoga & SCHneckeN
39 €
Im Liegen mit geschlossenen Augen erfährst du eine noch nie dagewesene Sound-Landschaft. Ein weltumspannendes Instrumentarium mit Klängen von den Höhen des Himalaya über die weiten Steppen der Savanne bis in den Urwald Südamerikas ermöglicht ein außergewöhnliches Hörerlebnis. Eingestimmt auf die Zuhörer entsteht mit meinem Feingefühl zur Musik jedes Liegekonzert live im Moment. Die Liegekonzerte sind frei von den Ansprüchen herkömmlicher Meditations- & Entspannungsmethoden. Eine Einladung um zu liegen, zu lauschen & los zu lassen, frei von Erwartung und Anstrengung.
Mehr Infos zu Johannes gibt es hier
„Das Auge führt den Menschen in die Welt, das Ohr führt die Welt in den Menschen ein.“
- Lorenz Oken
MAgische momente für körper, geist & seele
Liege.konzert
48 €
Victorias Power Pilates Einheit beginnt mit sanften Atemübungen die den Raum für die Verbindung zwischen Körper und Geist schaffen. Im Anschluss führt sie dich durch eine Kombination aus klassischen Pilates-Übungen und dynamischen Fitnessbewegungen. Dabei ist ihr besonders die Stärkung der Tiefenmuskulatur und das Core Training wichtig. Diese besondere Mischung schenkt dir ein tiefes Gefühl von Vitalität und innerer Balance. Zum krönenden Abschluss taucht ihr gemeinsam in eine meditative Phase ein, in der du die Kraft und Ruhe, die du aufgebaut hast, tief in dir verankern kannst.
Das ist Victoria
Das ist Piuma Cafe & Bistro
„Mein Ziel ist es, dass sich jede*r nach meiner Stunde groß und stark fühlt.“- Victoria Karner
mit VICTORIA KARNER & PIUMA BRUNCH CAFE & BISTRO
Pilates.BRUNCH
60 €
Joy for Life ist eine magische Reise zu uns Selbst.
Mit Musik, Tanz, Klang, Stimme, Bewegung, Energiearbeit und der herzöffnenden Wirkkraft des Kakaos reisen wir in unser Innerstes, um das was uns hindert unsere Lebensfreude ganz zu leben zu erkennen und zu wandeln.
Gemeinsam laden wir die reinste Freude am Leben ein unsere Herzen zu erfüllen, um dieser auf individuelle Weise Ausdruck zu verleihen. In einem wohltuenden Klangheilbad finden wir tief gehende Entspannung, um schließlich in einem berührenden Erdheilungsritual gemeinsam den Wandel auf der Erde zu unterstützen. Ein Abend voller Zauber wartet auf uns!
Erlebe den Zauber einer tief gehenden Kakao Zeremonie - ein Fest für das Leben, als Ausdruck deiner Selbst
"JOY FOR LIFE"
Kakao.Zeremonie
35 €
In diesem Workshop lernst du deine Atmung kennen & erlebst, wie sie dich in einen wohltuenden Zustand der inneren Ruhe führen kann.
Der Atem ist das wertvollste und mächtigste Geschenk, das uns mitgegeben wurde. Atmen ist Leben. Atmen ist Lieben. Atmen ist Stille. Atmen ist Sein.
Die eigene Atmung kann uns helfen Stress zu reduzieren, Blockaden zu lösen, sie kann die Kreativität erhöhen und Klarheit bringen. Nicht nur wirkt das bewusste Atmen heilsam, er führt dich nach Hause zu dir.
Während des Workshops kommen die reinsten ätherische Öle zum Einsatz und intensivieren das Erlebnis. Die Symbiose von Breathwork und Pflanzenextrakten wirken auf unser körperliches, geistiges & emotionales Wohlbefinden und erhöhen unseren Seinszustand.
(Es sind keine Vorkenntnisse nötig.)
Erwache durch deine Atmung
aroma.breathwork
„Atme tief ein, um deinen Geist nach Hause zu deinem Körper zu bringen.“
– Thích Nhất Hạnh
45 €
Du willst Körper und Geist entspannen, abschalten & dir selbst eine unvergessliche Zeit schenken?
Dann freu dich auf Yoga & Brunch. Deine unvergessliche Gelegenheit zuerst bei einem kraftvollem & gleichzeitig entspannenden yoga.flow in den Tag zu starten & danach den Vormittag mit einem vegetarischen Brunchbuffet abzurunden.
Zeit für dich, deine Freunde, deine Familie,....
Wen willst du dabei haben? :)
- im Preis sind unbegrenzt Tee &Kaffee inkludiert
Ein Vormittag zum Wohlfühlen...
zuerst yoga, dann genuss
yoga.brunch
39 €
Im Liegen mit geschlossenen Augen erfährst du eine noch nie dagewesene Sound-Landschaft. Ein weltumspannendes Instrumentarium mit Klängen von den Höhen des Himalaya über die weiten Steppen der Savanne bis in den Urwald Südamerikas ermöglicht ein außergewöhnliches Hörerlebnis. Eingestimmt auf die Zuhörer entsteht mit meinem Feingefühl zur Musik jedes Liegekonzert live im Moment. Die Liegekonzerte sind frei von den Ansprüchen herkömmlicher Meditations- & Entspannungsmethoden. Eine Einladung um zu liegen, zu lauschen & los zu lassen, frei von Erwartung und Anstrengung.
Mehr Infos zu Johannes gibt es hier
„Das Auge führt den Menschen in die Welt, das Ohr führt die Welt in den Menschen ein.“
- Lorenz Oken
MAgische momente für körper, geist & seele
Liege.konzert
ab 30€
20.12.2024 | ausatmen
sanftes Yoga, Rituale zur Wintersonnenwende, weihnachtliche Stimmung, Punsch & Kekse
27.12.2024 | innehalten
Raum spüren, journaling, Yoga, Atemmeditation
03.01.2025 | einatmen
Dein Start ins Jahr 2023, Intentionen setzen, aktivierende Yogapraxis, journaling
Erlebe ganz besondere Stunden nur für dich. Reflektiere dein Jahr 2024, halte Inne & blicke in ein neues Jahr 2025 voraus.
eine 3-teilige Workshopreise zwischen den Jahren
