EVENTS & WORKSHOPS
Neben unseren wöchentlichen Yoga- & Pilatesklassen, bieten wir ein breites Angebot an Kursen, Workshops, Retreats und mehr.
Yoga, meditation, achtsamkeit, gesundheit
129 €
Die 3 Säulen der Wim Hof Methode Atmung | Kälte | Mindset
werden ausführlich geübt & das Wissen und die Hintergründe der Vorteile dazu im Detail vermittelt. Wir lernen Sauerstoff & Kälte zu nützen, um Körper & Geist effektiv in Einklang zu bringen.
Du wirst ideal darauf vorbereitet in ein Eisbad zu steigen (<5 Grad Wassertemperatur) und dich gleichzeitig körperlich sowie mental STÄRKER zu fühlen ALS JE ZUVOR.
Dank der Wim Hof Methode und dem 3 Säulen-Modell gelingt es dir, innere Stärke, Widerstandskraft und innere Ruhe durch Atemtechnik, Kältetraining und Mindset aufzubauen.
Für genaue Infos & alles was benötigt wird, bitte auf der Buchungsseite genau nachlesen.
Mehr Infos zu Daniel findest du hier
Exkurs Planet Erde - Für ein besseres morgen
"Verbindung mit sich selbst, Verbindung mit Anderen und die Verbindung mit der Natur. Für ein glückliches, gesundes und kraftvolles LEBEN!"
BREATHWORK | MINDSET | EISBAD – DER SPRUNG IN DEINE WACHSTUMSZONE
Wim.Hof grundlagen
25.10.2025 | 09:00 - 14:00
ab 25 €
Sound & Stillness Singing Circle in der Wunderburg - Tauche ein in die heilende Kraft von Klang, Stille und Gemeinschaft.
Wir laden dich herzlich zum Singing Circle in der Wunderburg ein – ein geschützter Raum zum gemeinsamen Singen, Meditieren und Sein. Mit Mantren und Melodien aus der Raga-Tradition öffnen wir unsere Herzen, verbinden uns mit unserem inneren Gleichgewicht und schaffen tiefe Gemeinschaft.
Lina ist Ayurveda-Praktikerin, die mit viel Herzblut altes Wissen in unseren modernen Alltag bringt – mit dem Ziel, Körper, Geist und Gemeinschaft wieder in Einklang zu bringen.
Es sind absolut keine Vorkenntnisse nötig – komm wie du bist.
„At first we feel our practice is about me, and my happiness, my calming down. But everything that we do affects everybody all the time. This is the essence of dedicating your practice for the benefit of all beings. Kirtan is one of the ways of extending loving kindness to the whole world.“ — Krishna Das
Meditation · Mantras · Sharing · Gemeinschaft
singing.circle
Termine Winter 25/26
TERMINE:
02.11.2025
22.02.2026
22.03.2026
jeweils 18:30 - 20:00
Eine Kakao Zeremonie ist eine der schönsten Formen das Leben zu feiern und ein einzigartiges Erlebnis kreativer Selbstentfaltung. Sie unterstützt dich in Einklang mit Dir Selbst zu kommen, neue Lebensfreude in dir zu entdecken sowie Harmonie und Glückseligkeit zu erfahren.
Awaken to Life ist eine außergewöhnliche, bewegte Reise durch die Elemente - zur Öffnung für unsere wahre Lebendigkeit. Mit Musik, Tanz, Stimme, Klang, Bewegung und Energiearbeit bringen wir unser inneres Wesen zum Erblühen und öffnen uns für die pure Schönheit des Lebens. In achtsamer Präsenz geben wir unserem Herzen Raum, sich weit zu entfalten, um unsere Umwelt mit neuen Augen sehen zu können. Ein heilsames Klangbad schenkt uns tiefe Entspannung und Integration, bevor wir in einem berührenden Erdheilungsritual gemeinsam den kollektiven Wandel unterstützen. Ein Abend voller Zauber wartet auf Dich!
Erlebe den Zauber einer tief gehenden Kakao Zeremonie - ein Fest für das Leben, als Ausdruck deiner Selbst
"awaken to life"
Kakao.Zeremonie
08.11.2025 | 16:30 - 21:30
Vielen Dank für deine Anmeldung!
Wir bearbeiten deine Anmeldung & antworten dir innerhalb von 48 Stunden! Du bekommst im Antwortmail außerdem auch die wichtigsten Infos (was mitzubringen ist, Bezahlung, Stornobedinungen, etc.)
85 €
Lerne die psychologischen Grundlagen und konkrete Tools für den Alltag kennen, die dir helfen, aus dem Stress-Autopilot auszusteigen. Verstehe deine Muster im Denken und Handeln und finde im zweiten Schritt heraus, was es braucht, um eine echte Zufriedenheit in dir zu fördern. Freue dich auf einen Mix aus wissenschaftsbasierten Input, interaktiven Übungen und direkten Integrationsansätzen für dein daily life.
Der psychologische Teil wird von Linda-Marlen Leinweber, Psychologin, geleitet. Mit klarem Blick und viel Erfahrung beleuchtet sie die inneren Mechanismen von Stress, Konsumverhalten und mentaler Überforderung – und zeigt auf, wie wir uns daraus lösen können.
Ein zentrales Element des Workshops ist die Yogapraxis mit Heidi: erdend – kräftigend – klar – einfach. Ein sanfter Mix aus fließenden Bewegungen, die dich ins Spüren bringen, sowie ruhigen, regenerativen Elementen aus Yoga Nidra. Vom Aktivsein ins Loslassen.
Zum Abschluss gibt es noch einen nährenden vegetarischen Eintopf & gemeinsamen Austausch.
Mehr Infos zu Linda hier.
Steig aus Dauerreiz von Stress, digitalem Konsum & Vorweihnachtshektik aus– hin zu mehr Ruhe, innerer Klarheit & echter Zufriedenheit.
Psychologie, Yoga & Einfachheit
LeSS.IS.MORE
16.11.2025 | 09:00 - 13:00
35€
Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele – bei diesem ganz besonderen Pilates-Event mit Antonia & Lisa!
Starte mit kräftigendem Feelgood Pilates & Stretch, um neue Energie zu tanken, Platz im Körper zu schaffen und dich rundum wohlzufühlen.
Im Anschluss erwarten dich die besten Zimtschnecken weit und breit – ofenwarm, fluffig & mit ganz viel Liebe von Lisa gebacken. Dazu gibt’s eine Tasse Kaffee oder Tee und Zeit für gemütliches Plaudern in entspannter Atmosphäre.
Klingt gut? Dann sei dabei und gönn dir diesen kleinen Kurzurlaub vom Alltag. Wir freuen uns auf dich!
Komm in die Wunderburg & verbring einen gemütlichen Advent-Nachmittag.
14.12.2025 | 15:00 - 17:00
feelgood Flow & strech
PiLATES & ZIMTSCHneckeN
ab 30€
20.12.2025 | ausatmen
sanftes Yoga, Rituale zur Wintersonnenwende, weihnachtliche Stimmung, Punsch & Kekse
27.12.2025 | innehalten
Raum spüren, journaling, Yoga, Atemmeditation
03.01.2026 | einatmen
Dein Start ins Jahr 2023, Intentionen setzen, aktivierende Yogapraxis, journaling
Erlebe ganz besondere Stunden nur für dich. Reflektiere dein Jahr 2024, halte Inne & blicke in ein neues Jahr 2025 voraus.
20.12.25 | 27.12.25 | 03.01.26 jeweils 18:00 - 20:00
eine 3-teilige Workshopreise zwischen den Jahren
LICHT.momente
35 €
Weniger Lärm, mehr Jetzt.
Kennst du das Kopfkarussell, das dich aus dem Moment zieht? In dieser Magic Night öffne ich für dich einen Raum, in dem du in deinem Körper landest, dein Nervensystem beruhigst und echte Verbindung spürst – zu dir, zu deinem Atem, zum Jetzt.
Magic Night: Präsenz – Breathwork, Yoga, Meditation, freie Bewegung, Journaling & ein Ritual mit deinem Präsenz-Anker für den Alltag.
Ein Abend, der dich in den Moment bringt & dich spüren lässt.
YOGA, BREATHWORK, JOURNALING & Ritual
magic.night
"BE HERE NOW"
31.01.2026 | 18:00 - 20:00
buchbar mit drop.in | 5.er Block | 10.er Block | Memberships
Du hast schon etwas Yoga-Erfahrung & möchtest spielerisch neue Posen entdecken – ganz ohne Druck und Leistungsdenken?
Dann ist der Yoga.Playground genau der richtige Ort für dich!
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dich auszuprobieren, Spaß zu haben und über dich hinauszuwachsen – Schritt für Schritt & in deinem Tempo.
In dieser kraftvollen, sweaty 90-Minuten-Klasse bereiten wir den Körper gezielt auf fortgeschrittenere Asanas vor. Gemeinsam entdecken wir hilfreiche Tipps und Techniken, die dir den Einstieg oder das Halten der Pose erleichtern – ganz ohne Leistungsdruck.
Wir tasten uns spielerisch an die sogenannte Peak Pose heran – ohne Anspruch auf Perfektion, sondern mit Neugier und Freude am Ausprobieren. Und nach all der Energie darfst du dich auf einen wohltuenden Cool Down und tiefe Entspannung freuen.
Your advanced yoga practise
yoga.playground
Termine Herbst 2025
TERMINE:
26.09.2025
17.10.2025
14.11.2025
12.12.2025
