EVENTS & WORKSHOPS
Neben unseren wöchentlichen Yoga- & Pilatesklassen, bieten wir ein breites Angebot an Kursen, Workshops, Retreats und mehr.
Yoga, meditation, achtsamkeit, gesundheit
20 €
Ein Morgen zum bewegen, atmen & genießen...Freu dich auf Yoga & Frühstück.
Zuerst erwartet dich eine Outdoor Yogaklasse (für alle Levels) über den Dächern von Gmunden, die deinen Körper beim Aufwachen & in den Tag starten optimal begleitet & danach kannst du ein leckeres á la carte Frühstück im Dachgarten Stögmüller genießen.
Im Preis ist die Yogaklasse enthalten. Frühstück ist danach á la carte im Dachgarten zu bestellen & bezahlen.
Bei Schlechtwetter findet das Yoga in der Wunderburg statt & das Frühstück im Dachgarten.
in kooperation mit dachgarten stögmüller
yoga.frühstück am dachgarten
25.07.2026 | 08:00
279€
- Übungen für straffe und definierte Gesichtskontouren
- aktivierende und kräftigende Techniken für das Sensibilisieren deiner Mimik und Ausdrucksstärke
- Gesichtsmassage-Griffe zum Lösen von Spannungen und Stressabbau
- Gua Sha - Schabenmethoden für das Bewegen von Stauungen im Lymphfluss und bessere Durchblutung im Gewebe
- Hautgesundheit-Tipps zur Unterstützung deiner täglichen Routine
- Unterlagen für dein Home-Spa
Erster Termin: 17:30-18:45
Alle weiteren Termine: 17:30-18:20
16.09. - 04.11. | 8 Termine
dein sanftes Gesichtsmuskel-Workout
FACE.YOGA
35 €
Diese Magic Night lädt dich ein, für einen Abend weniger im Kopf zu sein und wieder mehr bei dir anzukommen.
Mit Breathwork, freier Bewegung, Yoga, Shaking und einem kleinen Feuerritual schaffen wir Raum zum Loslassen, Spüren und Freiwerden.
Ein Abend, an dem du nicht funktionieren musst.
Nicht alles verstehen oder erklären musst.
Sondern dich bewegen, atmen, spüren und einfach da sein darfst.
Wie wäre es, weniger zu denken und dich stattdessen von deinem Körper erinnern zu lassen, wer du bist, wenn du aufhörst alles kontrollieren zu wollen?
✨ Breathwork
✨ freie Bewegung + Shaking
✨ Yoga
✨ Reflexion
✨ Ritual mit Feuer
✨ Nervensystem regulieren
✨ weniger Kopf – mehr DU
Wie viel in deinem Leben entsteht eigentlich aus deinem Körper — und wie viel aus Gedanken, Kontrolle und alten Geschichten?
YOGA, BREATHWORK, JOURNALING & Ritual
magic.night
"FREE MIND"
01.08.2026 | 19:30 - 22:00
55 €
Katonah Yoga ist ein Yogastil der auf den Ideen und Philosophien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), metaphorischen Bildern und Geometrie beruht. So wird hier ein besonderer Fokus auf die Jahreszeiten und einen guten Wechsel durch die Übergänge zwischen den Jahreszeiten gelegt, sodass uns der Körper durch das Jahr hindurch optimal unterstützen kann.Der Workshop ist für alle Level geeignet, egal ob du regelmäßig Yoga machst, oder zum ersten Mal dabei bist. Dich erwarten zwei Stunden gefüllt mit Bewegung, Atemarbeit, Meditation und Selbsterfahrung in Form einer Reise durch alle Stockwerke und Räume deines Körpers.
Be there – you are welcome!
Workshop | Katonah Yoga inspired
Körper.als.haus
11.10.2026 | 16:00 - 18:00
49 €
Du willst Körper und Geist entspannen, abschalten & dir selbst eine unvergessliche Zeit schenken?
Dann freu dich auf Yoga & Brunch. Deine unvergessliche Gelegenheit zuerst bei einem kraftvollem & gleichzeitig entspannenden yoga.flow in den Tag zu starten & danach den Vormittag mit einem vegetarischen Brunchbuffet abzurunden.
Zeit für dich, deine Freunde, deine Familie,....
Wen willst du dabei haben? :)
- im Preis sind Tee & Kaffee inkludiert
Ein Vormittag zum Wohlfühlen...
Dein perfekter Start in den Tag!
yoga.brunch
26.09.2026 | 09:30 - 12:30
Vielen Dank für deine Anmeldung!
Wir bearbeiten deine Anmeldung & antworten dir innerhalb von 48 Stunden! Du bekommst im Antwortmail außerdem auch die wichtigsten Infos (was mitzubringen ist, Bezahlung, Stornobedinungen, etc.)
129 €
Die 3 Säulen der Wim Hof Methode Atmung | Kälte | Mindset
werden ausführlich geübt & das Wissen und die Hintergründe der Vorteile dazu im Detail vermittelt. Wir lernen Sauerstoff & Kälte zu nützen, um Körper & Geist effektiv in Einklang zu bringen.
Du wirst ideal darauf vorbereitet in ein Eisbad zu steigen (<5 Grad Wassertemperatur) und dich gleichzeitig körperlich sowie mental STÄRKER zu fühlen ALS JE ZUVOR.
Dank der Wim Hof Methode und dem 3 Säulen-Modell gelingt es dir, innere Stärke, Widerstandskraft und innere Ruhe durch Atemtechnik, Kältetraining und Mindset aufzubauen.
Für genaue Infos & alles was benötigt wird, bitte auf der Buchungsseite genau nachlesen.
Mehr Infos zu Daniel findest du hier
Exkurs Planet Erde - Für ein besseres morgen
"Verbindung mit sich selbst, Verbindung mit Anderen und die Verbindung mit der Natur. Für ein glückliches, gesundes und kraftvolles LEBEN!"
BREATHWORK | MINDSET | EISBAD – DER SPRUNG IN DEINE WACHSTUMSZONE
Wim.Hof grundlagen
17.10.2026 | 14:00 - 19:00
