EVENTS & WORKSHOPS
Neben unseren wöchentlichen Yoga- & Pilatesklassen, bieten wir ein breites Angebot an Kursen, Workshops, Retreats und mehr.
Yoga, meditation, achtsamkeit, gesundheit
55 €
Katonah Yoga ist ein Yogastil der auf den Ideen und Philosophien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), metaphorischen Bildern und Geometrie beruht. So wird hier ein besonderer Fokus auf die Jahreszeiten und einen guten Wechsel durch die Übergänge zwischen den Jahreszeiten gelegt, sodass uns der Körper durch das Jahr hindurch optimal unterstützen kann.Der Workshop ist für alle Level geeignet, egal ob du regelmäßig Yoga machst, oder zum ersten Mal dabei bist. Dich erwarten zwei Stunden gefüllt mit Bewegung, Atemarbeit, Meditation und Selbsterfahrung in Form einer Reise durch alle Stockwerke und Räume deines Körpers.
Be there – you are welcome!
Workshop | Katonah Yoga inspired
Körper.als.haus
11.10.2026 | 16:00 - 18:00
buchbar mit drop.in | 5.er Block | 10.er Block | Memberships
Du hast schon etwas Yoga-Erfahrung & möchtest spielerisch neue Posen entdecken – ganz ohne Druck und Leistungsdenken?
Dann ist der Yoga.Playground genau der richtige Ort für dich!
Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dich auszuprobieren, Spaß zu haben und über dich hinauszuwachsen – Schritt für Schritt & in deinem Tempo.
In dieser kraftvollen, sweaty 90-Minuten-Klasse bereiten wir den Körper gezielt auf fortgeschrittenere Asanas vor. Gemeinsam entdecken wir hilfreiche Tipps und Techniken, die dir den Einstieg oder das Halten der Pose erleichtern – ganz ohne Leistungsdruck.
Wir tasten uns spielerisch an die sogenannte Peak Pose heran – ohne Anspruch auf Perfektion, sondern mit Neugier und Freude am Ausprobieren. Und nach all der Energie darfst du dich auf einen wohltuenden Cool Down und tiefe Entspannung freuen.
Upgrade your yoga practice
yoga.playground
Termine Herbst/Winter 2026
TERMINE:
02.10.2026
13.11.2026
04.12.2026
jeweils 18:30 - 20:00
35€
Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele – bei diesem ganz besonderen Pilates-Event mit Stephanie & Lisa!
Starte mit kräftigendem Feelgood Pilates & Stretch, um neue Energie zu tanken, Platz im Körper zu schaffen und dich rundum wohlzufühlen.
Im Anschluss erwarten dich die besten Zimtschnecken weit und breit – ofenwarm, fluffig & mit ganz viel Liebe von Lisa gebacken. Dazu gibt’s eine Tasse Kaffee oder Tee und Zeit für gemütliches Plaudern in entspannter Atmosphäre.
Klingt gut? Dann sei dabei und gönn dir diesen kleinen Kurzurlaub vom Alltag. Wir freuen uns auf dich!
Komm in die Wunderburg & verbring einen gemütlichen Nachmittag.
22.11.2026 | 15:00 - 17:00
feelgood Flow & strech
PiLATES & ZIMTSCHneckeN
49 €
Du willst Körper und Geist entspannen, abschalten & dir selbst eine unvergessliche Zeit schenken?
Dann freu dich auf Yoga & Brunch. Deine unvergessliche Gelegenheit zuerst bei einem kraftvollem & gleichzeitig entspannenden yoga.flow in den Tag zu starten & danach den Vormittag mit einem vegetarischen Brunchbuffet abzurunden.
Zeit für dich, deine Freunde, deine Familie,....
Wen willst du dabei haben? :)
- im Preis sind Tee & Kaffee inkludiert
Ein Vormittag zum Wohlfühlen...
Dein perfekter Start in den Tag!
yoga.brunch
12.12.2026 | 09:30 - 12:30
Vielen Dank für deine Anmeldung!
Wir bearbeiten deine Anmeldung & antworten dir innerhalb von 48 Stunden! Du bekommst im Antwortmail außerdem auch die wichtigsten Infos (was mitzubringen ist, Bezahlung, Stornobedinungen, etc.)
129 €
Die 3 Säulen der Wim Hof Methode Atmung | Kälte | Mindset
werden ausführlich geübt & das Wissen und die Hintergründe der Vorteile dazu im Detail vermittelt. Wir lernen Sauerstoff & Kälte zu nützen, um Körper & Geist effektiv in Einklang zu bringen.
Du wirst ideal darauf vorbereitet in ein Eisbad zu steigen (<5 Grad Wassertemperatur) und dich gleichzeitig körperlich sowie mental STÄRKER zu fühlen ALS JE ZUVOR.
Dank der Wim Hof Methode und dem 3 Säulen-Modell gelingt es dir, innere Stärke, Widerstandskraft und innere Ruhe durch Atemtechnik, Kältetraining und Mindset aufzubauen.
Für genaue Infos & alles was benötigt wird, bitte auf der Buchungsseite genau nachlesen.
Mehr Infos zu Daniel findest du hier
Exkurs Planet Erde - Für ein besseres morgen
"Verbindung mit sich selbst, Verbindung mit Anderen und die Verbindung mit der Natur. Für ein glückliches, gesundes und kraftvolles LEBEN!"
BREATHWORK | MINDSET | EISBAD – DER SPRUNG IN DEINE WACHSTUMSZONE
Wim.Hof grundlagen
05.12.2026 | 14:00 - 19:00
ab 30€
19.12.2026 | ausatmen
sanftes Yoga, Rituale zur Wintersonnenwende, weihnachtliche Stimmung, Punsch & Kekse
27.12.2026 | innehalten
Raum spüren, journaling, Yoga, Atemmeditation
02.01.2027 | einatmen
Dein Start ins Jahr 2023, Intentionen setzen, aktivierende Yogapraxis, journaling
Erlebe ganz besondere Stunden nur für dich. Reflektiere dein Jahr 2026, halte Inne & blicke in ein neues Jahr 2027 voraus.
19.12.26 | 27.12.26 | 02.01.27 jeweils 18:00 - 20:00
eine 3-teilige Workshopreise zwischen den Jahren
