KURSE
Neben unseren wöchentlichen Yoga- & Pilatesklassen, bieten wir auch ein breites Angebot an Kursen an.
Yoga, meditation, achtsamkeit, gesundheit
85€
Asanas werden gezielt ausgewählt und zu einem fließenden flow vereint. Zum Ausgleich helfen meditative Momente der Einheit Ruhe, Sicherheit und Vertrauen zu fördern.
Tauch ein in eine wundervolle Erfahrung und eine absolut unvergessliche pränatale Zeit. Dein Körper bleibt während der neun Monate beweglich, gestärkt und aktiv.
Frühjahrskurse 2025
Eine wundervolle begleitung in der schwangerschaft
babybauch.flow
KURS A: 03.02. - 03.03.2025 | 5x 17:00 - 18:00 (Sarah)
KURS B: 24.03. - 28.04.2025 | 5x 17:30 - 18:30 (Sarah, kein Kurs am 21.04.2025)
KURS C: 12.05. - 09.06.2025 | 5x 17:30 - 18:30 (Heidi)
Vielen Dank für deine Anmeldung!
Wir bearbeiten deine Anmeldung & antworten dir innerhalb von 48 Stunden! Du bekommst im Antwortmail außerdem auch die wichtigsten Infos (Termine, was mitzubringen ist, Bezahlung, Stornobedinungen, etc.)
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt (also nach dem "Sport-GO" deines Frauenarztes/deiner Frauenärztin)bietet dieser Kurs einen Raum dich wieder zu bewegen, zu dehnen, zu strecken, zu kräftigen & dich in deinem Körper geschmeidig zu fühlen.
Gezielte Übungen für Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur unterstützen die Rückbildung & bringen den Körper wieder sanft in sein Gleichgewicht zurück. Dieser Kurs ist nicht gleichzusetzen mit einem Rückbildungskurs, auch wenn die Übungen die Rückbildung fördern.
Eine Stunde gefüllt mit Übungen für dein Baby, deinen eigenen Körper & vor allem eine Zeit, die die Bindung zwischen euch beiden fördert und Spaß machen soll.
ab 6-8 WOCHEN NACH DER GEBURT
mama.baby.yoga
Frühjahrskurse 2025
KURS A: 04.02. - 04.03.2025
KURS B: 25.03. - 22.04.2025
KURS C: 13.05. - 10.06.2025
5 Termine jeweils 10:15-11:15
Vielen Dank für deine Anmeldung!
Wir bearbeiten deine Anmeldung & antworten dir innerhalb von 48 Stunden! Du bekommst im Antwortmail außerdem auch die wichtigsten Infos (Termine, was mitzubringen ist, Bezahlung, Stornobedinungen, etc.)
DEIN START IN DEINE YOGAPRAXIS
BEGINNER.KURS
Der aktuelle Kurs ist bereits vorbei.
Den nächsten Termin wird es im Herbst 2025 geben.
